婴儿食谱大全及做法
引导语:怎样做一份婴儿饭菜呢?接下来是小编为你带来收集整理的文章,欢迎阅读!
牛奶紫薯泥
制作原料:紫薯50g、配方奶30ml或60ml。
制作方法:将紫薯清洗干净后去皮蒸10分钟左右,用勺子压成泥。奶粉冲调好后倒入红薯泥中,调匀即可。
制作要点:开始配方奶可以添加多一点,将紫薯泥做得稀一点,而如果宝宝接受后可以慢慢调整到宝宝喜欢的浓度。
鸡汤南瓜泥
制作材料:鸡肉50g、南瓜30g。
制作方法:将鸡肉清洗干净后放入盐水中浸泡30分钟,然后将鸡肉剁成泥状蒸熟。同时将南瓜清洗干净去皮切丁后放入锅内蒸熟,用勺子碾成泥。当鸡肉汤熬成一小碗的时候,用消过毒的.纱布将鸡肉颗粒过滤掉,将鸡汤倒入南瓜泥中,再稍煮片刻即可。
制作要点:鸡肉先浸泡可以带上一点咸味,让南瓜泥更鲜,但是并不会增加宝宝的肾脏负担。
红豆泥
制作材料:红豆30g、婴儿奶粉一勺或者两勺。
制作方法:将红豆洗净,在水中泡大约20分钟,用沸水煮约5分钟,再放入焖锅中约1小时,直到红豆熟烂为止,将椰子粉在干锅里用微火炒至微黄,然后将椰子粉和冰糖放在焖软的红豆中,与温热的牛奶搅拌后即可食用。
制作要点:制作的时候不宜添加调味品。
蛋黄泥
制作原料:鸡蛋1个
制作做法:将鸡蛋煮熟,只去蛋黄用勺子压成泥,加入适量水或配方奶调匀即可。
制作要点:由于蛋白是容易引起过敏的食物之一,所以八个月内的宝宝不建议使用蛋白。
山楂冬瓜饼的做法
食谱原料
山楂、冬瓜、鸡蛋、蜂蜜、酵母、面粉。
制作方法
山楂、冬瓜剁泥;盆内放适量温水,放入酵母搅开。放入鸡蛋、蜂蜜、面粉搅成浓稠状饧发待用。面糊鼓起时,加入山楂、冬瓜泥和匀,制成圆饼。平锅加适量油烧热,放入圆饼,煎成金黄色鼓起熟透即可食。
健康提示
山楂可降血脂、胆固醇。冬瓜清热解毒,利水消肿,悦泽、好颜色等。适用于小儿肥胖症,高脂血症。
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