孕妇贫血食谱大全做法
本文导读:贫血是孕期常见的疾病之一,导致孕妇贫血的原因有很多,那么孕妇贫血怎么办?孕妇贫血吃什么调理?下面是小编为大家整理,希望对你有所帮助。
山药粥
材料:山药20克,粳米100克。
做法:将山药及粳米,加入适量的清水煮粥即可食用。
说明:温热送服,一天两次,对治疗妊娠贫血有较好的效果。
菠菜粥
材料:菠菜100克,粳米100克。
做法:先将菠菜适量放在沸水中焯数分钟后切碎,放上煮好的粳米一起煮粥即可食用。
说明:早晚分服,防治妊娠贫血有一定的效果。
大枣粥
材料:大枣10个,粳米100克。
做法:将大枣和粳米一起加适量的`水煮粥即可食用,常吃比较好。
说明:温热服用,一天两次,防治妊娠贫血有一定的作用。
芝麻核桃仁粥
材料:黑芝麻30克,核桃仁15克,粳米100克。
做法:将黑芝麻,核桃仁炒熟研成末,同粳米放在锅中煮粥即可食用。
说明:温热服,一天两次,孕妇常吃可辅助治疗妊娠期贫血。
枸杞粥
材料:枸杞30克,粳米100克。
做法:将枸杞及粳米加适量的水煮粥。
说明:温热服,适用于治疗妊娠贫血。
黄芪粥
材料:黄芪15克,冰糖少量,粳米100克。
做法:将黄芪,冰糖,粳米加适量的水一起煮粥。
说明:温热服,对治疗妊娠贫血有很好的效果。
-
行业实习报告(集锦3篇)
在当下这个社会中,报告对我们来说并不陌生,报告根据用途的不同也有着不同的类型。你还在对写报告感到一筹莫展吗?以下是小编收集整理的行业实习报告,欢迎大家分享。行业实习报告1实习过程:此次实习目的是想通过在xx银行的实习工作,掌握银行业务基本的技能,熟悉日常业...
-
年度快递行业工作总结
总结是对取得的成绩、存在的问题及得到的经验和教训等方面情况进行评价与描述的一种书面材料,写总结有利于我们学习和工作能力的提高,不妨让我们认真地完成总结吧。那么你真的懂得怎么写总结吗?以下是小编帮大家整理的年度快递行业工作总结,仅供参考,希望能够帮助到...
-
餐饮行业必须知道的28个经营计算公式
1,餐厅定员=座位数×餐次×计划期天数含义:反映餐厅接待能力2,职工人数=(期初人数+期末人数)/2含义:反映计划期人员数量3,季节指数=月(季)完成数/全年完成数×100%含义:反映季节经营程度4,座位利用率=日就餐人次/餐厅座位数×100%含义:反映日均座位周转次数5,餐厅上座率...
-
保险行业述职报告(精品2篇)
在当下这个社会中,报告与我们愈发关系密切,报告具有双向沟通性的特点。一听到写报告马上头昏脑涨?以下是小编精心整理的保险行业述职报告,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。保险行业述职报告1转眼之间,我来到国元农保黄山中支公司已近5个月的时间。时光飞...