强化复盘目的和做法

复盘助力快速提升，过去六天每天进行单事件复盘，选择什么事件进行复盘为关键性起点。

我选择复盘事件的标准与每日目标相关，第一天通过给房间整理给思维做减法；第二天用复盘过程，解决了本月读什么书的问题；第三天思考管理时间，需要处理好与手机的关系；第四天思维管理；第五天对复盘行动再复盘；第六天做了假复盘。

为什么以目标为中心进行复盘？

主要是为了避免情绪化或过于随意无目的复盘总结，以至于降低记录反思总结的效能。比如第六天的'复盘其实就是我当下情绪化的表现，与每日目标是脱节的。

同时，周复盘是通过回顾一周复盘事件及过程，及时纠偏并强化复盘出发点。

接下来如何做？

其一，刻意练习复盘，逐步养成复盘思维，助力快速提升。

其二，反复明确阶段目标，即工作差异化（可视化教学）、精进自我管理（时间、思维、效率、目标）、健康管理（体脂率、皮肤、情绪平衡）。复盘事件来自对三目标分解后的其中一个具体行动，优选最近重点单点突破或刻意练习的事件。

其三，不做假复盘，强化复盘与总结的区别——也就是有否提现为过程。复盘包括了事件过程的记录，理性反思与用于修正行动的规律总结。

复盘助力快速提升，通过对其刻意练习逐步精进理解与行动，继续前行！