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关于养生之道的范文

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  • 关于夏季养生之道范文参考

    关于夏季养生之道范文参考

    夏季养生之道怎么做?夏季天气炎热,动一动就容易满头大汗,不过很多人容易因为贪凉,感冒、腹泻等相似的事件时有发生,那么夏季要如何养生好呢?下面就让小编带大家一起来看看吧。一到夏季,很多人都会想到酷热的天气,喋喋不休的蝉...

  • 红楼梦中的养生之道

    红楼梦中的养生之道

    红楼梦作为我国四大古典小说名著,具有极高的研究价值,除了宝黛的感情纠葛和贾府的盛衰改代之外,里面还有很多的养生之道,小编在这里给大家来说说吧红楼梦作为我国四大古典小说名著,具有极高的研究价值,电视剧《红楼梦》里面...

  • 春分养生之道

    春分养生之道

    临近春分,您知道春分养生要怎么做吗?不知道的赶紧来看看春分怎么养生吧。春分养生由于春分节气平分了昼夜、寒暑,人们在春分养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。斯大林有言:“物体相对静止的可能性,暂时平衡的可能性,是...

  • 重阳节老年人养生之道

    重阳节老年人养生之道

    秋季日照减少,气温渐降,花木凋零,在这样的环境里很容易因景触情,产生忧郁、烦躁、凄凉、垂暮之感。可是你知道吗?老年人情绪不畅,会加速生理上的衰老速度,更可怕的是,它还是许多疾病的重要诱因。因此,老年人的心理健康也是重...

  • 中医夏季养生之道介绍

    中医夏季养生之道介绍

    核心提示:-->一、中医夏季养生之道首先,夏日饮食重清热、解毒、健脾、整胃,不妨多吃些可以消暑解渴。人们应晚睡早起,使情志愉快,心中没有郁怒,使体内阳气能够向外宣通开发,这就是适应夏季,保护长养之气的道理。祛暑湿,重饮食...

  • 宝宝的夏至养生之道

    宝宝的夏至养生之道

    夏至宝宝吃什么:多喝水夏至为一年中最热的一天,这一天,家长应该多给宝宝喝水。原因:因为在夏天人的体能消耗特别快,再加上食欲再不好,所以和蜂蜜一同喝还可以快速补充人体所缺失的能量。水是人体不可缺少的重要组成部分,夏季...

  • 陈家泠先生对养生之道的理解

    陈家泠先生对养生之道的理解

    导读:生活的品质和养身之道对每个人而言,有着不同的理解。有人讲究华服美食,有人偏好清粥小菜。生活的品质和养身之道对每个人而言,有着不同的理解。有人讲究华服美食,有人偏好清粥小菜。陈家泠,一位响誉上海画坛的艺术家,却...

  • 电影传奇演员冯奇的养生之道

    电影传奇演员冯奇的养生之道

    中国电影的传奇演员冯奇,一生中出演了多部经典的革命战争电影,角色亦正亦反,而栩栩如生、全情投入的演技更是把解放军干部、游击队员、老艺人、地下党员等正面形象演绎等淋漓尽致。电影传奇演员冯奇的三乐养生让冯老叱咤...

  • 端午节的养生之道

    端午节的养生之道

    每年的农历五月初五是中国传统节日——端午节,在这一天,90%以上的人群会吃着应节的食物,做着应节的事情,如吃粽子、吃鸭蛋、喝雄黄酒、划龙舟等,这些看似每年都做的事情其实对自身的健康影响甚远。所以,赶快和小编一同来了...

  • 婴儿夏季养生之道

    婴儿夏季养生之道

    养生细节一:身体养护大小暑期间,除了不要让孩子呆在空调间里,要逐渐习惯并适应外界的温度变化以外,还应该注意些什么呢?答案其实很简单,即分季养脏。在加强宝宝的养护和锻炼时,各位爸爸妈妈们都应当按照五脏分时所主来养。...

  • 龙井茶的功效与作用--喝茶养生之道

    龙井茶的功效与作用--喝茶养生之道

    很多人就好一口雨前龙井,那么,雨前龙井有什么好呢?龙井茶的功效与作用龙井茶的功效:1、生津止渴,提神益思,消食化腻,消炎解毒。2、抗氧化、抗突然异变、抗肿瘤、降低血液中胆固醇及低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血...

  • 养生之道:运动减肥也需要科学食谱

    养生之道:运动减肥也需要科学食谱

    最近,小编我收到很多读者的私信,其中有一个问题,即“为什么我每天都抽出专门时间运动锻炼来减肥,可是一个月后我的体重也不见下降,反而上升”更是被大家广泛提问。小编我刚开始也是很疑惑,后来才了解,原来这些运动减肥的人既...

  • 关于夏至养生之道

    关于夏至养生之道

    夏至养生之道夏至日太阳直射北回归线,是北半球一年中白昼最长的一天。夏至这天虽然白昼最长,太阳角度最高,但并不是一年中天气最热的时候。因为,接近地表的热量,这时还在继续积蓄,并没有达到最多的时候。俗话说“热在三伏,真...

  • 关于茶诗词里的养生之道

    关于茶诗词里的养生之道

    古人言,“不为良相,便为良医”,意思是说,若治国不成,退一步也要修身治人。而儒家追求“修身、齐家、治国、平天下”几个境界,修身是最为基础的。所以,古代许多知识分子不仅才华横溢,而且注重养生,通晓医理。茶是文化和健康的共...

  • 对待亚健康的中医养生之道

    对待亚健康的中医养生之道

    亚健康状态是中医养生文化关注和发挥作用的重要领域,中医可采用顺时养生、调神养生、饮食养生、传统健身术等多种养生方法,逐渐改善人体的内环境,使人体内环境、外环境以及内外环境达到平衡、和谐,向更有利于人体健康的方...

  • 中秋节老人养生之道

    中秋节老人养生之道

    中秋节老人如何养生?再过不久就是一年一度家人团聚的中秋佳节,过节期间众人欢聚免不了大鱼大肉,交杯换盏。但是据统计数据显示,每逢节假日后,因为消化不良,血压血脂突升而生病入院的人数总是高于往常。特别是抵抗力弱的中老...

  • 夏季养生之道

    夏季养生之道

    夏季三个月,从立夏到立秋,包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个节气。夏季是一年阳气最盛的季节,是人体阳气最易发泄的季节。“三经”养生文化认为:“夏三月,属火,生于长,养心气,火旺,味属苦。”夏天三个月在五行中属火...

  • 快节奏电脑操作者的养生之道

    快节奏电脑操作者的养生之道

    (1)有张有弛,文武之道。长期而紧张的脑力劳动会使人的神经和内分泌系统功能紊乱,引起高血压、溃疡病、神经宫能症,甚至精神失常。而且过于长时间的脑力劳动,不但有损健康,积劳成疾,同时会使劳动效率明显降低,严重者会丧失劳动...

  • 立冬到冬至养生之道

    立冬到冬至养生之道

    错误观点:天冷了,要开始坚持多运动,以提高免疫力,增强体质,避免秋冬生病;纠正误区:冬季运动要注意“冬藏”,不可再像春夏锻炼一样再大汗淋漓了。“运动”是不少健康书中倡导的生活理念。俗话说:“生命在于运动”。如今,晨跑、瑜...

  • 六多三少的夏至养生之道

    六多三少的夏至养生之道

    夏至,按字面意思,就是夏天到了,确实炎热的夏季已来到我们的身边。想要平安度过夏至时节,养生保健可不能马虎。夏至养生之道要坚持六“多”三“少”,今天小编带你看看夏至养生之道。1、多喝水我们每个人每天要喝到七八杯白...

  • 端午习俗中的养生之道

    端午习俗中的养生之道

    粽叶飘香、龙舟赛事……一年一度的端午节要到了。这是中国人的传统节日,按照传统习俗,在这天会吃粽子,小孩会戴上香囊,门前挂上艾叶,河里去赛龙舟……细细品味,几乎每个习俗都可以找到健康的根源。让我们来一起细数端午传统...

  • 列子的养生之道

    列子的养生之道

    列子,即列御寇,是战国时期身居郑国(今河南省郑州市区)的一位隐者,所著《列子》被认为是道教经典著作之一。原书八卷,早已亡佚,今本《列子》系魏晋间人托名之作,但确能反映列子的学术思想。该书用较多的篇幅阐述养生之道,这些论...

  • 关于夏季养生之道

    关于夏季养生之道

    夏季养生之道调整心态舒心生活夏季是最容易出汗的季节,并会损伤很多的心气,在注重补水的同时也要做好养心气的工作,比如为自己泡一壶能使人心旷神怡的养心茶,或是参加一些自己感兴趣的活动,来一次消夏避暑的旅行。改善饮食...

  • 关于液晶显示器的养生之道

    关于液晶显示器的养生之道

    有人说,液晶显示器比CRT容易伺候,既不用担心放在旁边的音箱漏磁影响显示质量,也不用担心整天守着一个放射源工作学习。话虽如此,但如果你不了解液晶显示器正确的保养方式,说不定哪天它就会突然离你而去了,而且这时候往往刚...

  • 浅论颜氏家训的养生之道

    浅论颜氏家训的养生之道

    神仙之事,未可全诬;但性命在天,或难钟值。人生居世,触途牵絷;幼少之日,既有供养之勤;成立之年,便增妻孥之累。衣食资须,公私驱役;而望遁迹山林,超然尘滓,千万不遇一尔。加以金玉之费,炉器所须,益非贫士所办。学如牛毛,成如麟角。华山...

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