手劳累过度肿胀怎么办
双手食指或中指按在太阳穴部位,反复以顺时针和逆时针方向按摩5分钟,这样手指九不会痛啦。下文小编为大家收集的手劳累过度肿胀怎么办,欢迎朋友们前来查阅。
润喉利咽一下
用一个小热水袋热敷喉咙,可以促进血液循环,减轻疼痛。每隔几小时,用一杯温水加半匙海盐或一片维生素C漱口,有消炎的作用。
如果方便,再喝一杯酸奶,酸奶中含有嗜酸乳杆菌,是体内的良性菌,可以帮助消灭病毒。
给大脑充电
早餐吃个苹果。早晨醒来时大脑最缺乏营养,所以要吃一顿丰富的'早餐为大脑补充能量,而且要吃一个苹果。苹果能增加大脑神经传递素乙酰胆碱的含量,提高记忆力。
给关节充电
用红花煎水泡10分钟,或热毛巾敷一下就好了。最关键的是,工作中经常做手指放松操,缓解关节疲劳。
给大脑吸氧
深呼吸5次,大脑得到的氧气供应马上就会增加。吃两块曲奇饼,更好了,血糖浓度提高,大脑的状况有所改善。
最好晚上泡个舒服的精油浴,身体浸在热水中,香氛加快了血液运行,大脑会得到彻底放松。
给眼睛充电
小时候做的眼保健操还记得吗?闭上眼睛,在眼周穴位按摩5分钟,再睁开眼睛时,你会感觉眼睛明亮多了。或者,闭目,将双手掌心搓热,然后按在眼皮上,不断反复,5分钟后也有同样效果。
最近经常头痛,看起来总是一副双眉紧锁的愁容,如果属于无病因的头痛,很可能就是疲劳。当疲劳出现时,精神紧张、情绪焦虑已经有一段时间了。
大脑是神经最集中的器官,紧张时神经会呈现兴奋状态,需要血液、氧气补充,长期紧张兴奋,大脑会出现供血不足,造成神经性头痛。
给神经充电
双手食指或中指按在太阳穴部位,反复以顺时针和逆时针方向按摩5分钟,可马上缓解疼痛。
其实最根本的是去除疼痛源,无论是紧张还是有压力,皆因过不了自己这一关,都放下又能怎样?人生做不成的事有很多,健康是第一位的。
-
2016江西省高温补贴标准
据悉,发放高温津贴的时间为每年的6月1日至9月30日(共4个月),随同工资一起实行按月发放。用人单位未按规定标准向劳动者支付高温津贴的,视为拖欠或克扣工资,劳动者有权向人力资源和社会保障部门举报或依法申请劳动争议仲裁。江西将要求用人单位为员工发放高温津贴,其...
-
党建述职材料
以下是聘才网小编为大家精心推荐的党建述职材料,欢迎阅读收藏,希望对您有所帮助。党建述职材料一根据省分公司党组织书记述职报告和党建述职评议考核工作报告要求,结合**市分公司党建工作实际,现进行述职,不妥之处,请批评指正。一、认真落实党委要求,健全组织工作机制...
-
Windows10截图黑屏怎么办
导语:电脑安装的是Windows10-14332版系统,今天进行全屏截图时,出现了黑屏的现象。如何解决Windows10系统全屏截图时,出现黑屏的现象的问题呢?以下是小编整理的资料,欢迎阅读参考。方法一:修改注册表值可以解决Windows10系统全屏截图时黑屏的问题。注册表路径:HKEY_LOCA...
-
突然皮肤过敏了怎么办
秋天到了,干燥和季节的变换对过敏性皮肤来说是大敌当前。以下是“突然皮肤过敏了怎么办”希望能够帮助的到您!皮肤过敏怎么办一:冷水洗脸经常用冷水洗脸,这样可以有效的增强皮肤的抵抗力。而如果在冬天感觉很冷的话,可以用温水洗脸。同时,也要注意的是,在洗脸的同时最...