孩子营养早餐食谱大全
当宝宝成长到一定阶段,配方奶以及辅食以及不能满足宝宝的所需,那么,该宝宝吃些什么才能补充宝宝所需的营养呢?如下是小编给大家整理的孩子营养早餐食谱,希望对大家有所作用。
一、鸭肉米粉
材料:鸭肉适量、米粉适量、油适量。
做法:
1.把鸭肉洗净切碎。
2.把锅烧热,加入适量的油,把切碎的鸭肉倒进去锅中炒熟。
3.加入适量的水进米粉中,搅拌均匀。
4.把米粉煮沸,再把切碎的鸭肉到进去,用小火煮五分钟左右即可。
二、银耳莲藕汤
材料:莲藕一节、银耳适量、白糖适量。
做法:
1.把银耳洗净,放进清水里泡两个小时左右。
2.把莲藕洗净去皮切块。
3.在锅里倒进适量的清水煮沸,把莲藕放进去焯好之后捞出。
4.把胀大发好的银耳撕成小块,放进锅里煮沸。
5.把莲藕放进煮沸的银耳汤里,用小火熬煮。
6.煮好之后,加入适量的'白糖调味即可。
三、南瓜炒蛋黄
材料:南瓜适量、咸蛋黄1个、姜适量、葱适量、油适量、料酒适量。
做法:
1.把咸蛋黄、料酒一起放进碗中蒸熟。
2.用勺子把蒸熟的蛋黄压成泥状。
3.把南瓜洗净去皮去籽切片。
4.把锅烧热、加入适量的葱、姜炒香,再把南瓜倒进去炒熟,最后加入蛋黄泥一起炒香即可。
四、鸡蛋豆腐花
材料:豆腐半块、鸡蛋1只、猪骨头适量。
做法:
1.加适量的清水在锅中煮沸,把猪骨头倒进去熬煮成汤。
2.把鸡蛋用筷子或者打蛋器打成乳白色糊状。
3.把豆腐捣碎。
4.把猪骨头汤煮沸,把豆腐以及打碎的鸡蛋倒进去,用小火熬煮即可。
-
白土司的做法步骤
1.橄榄油25g加入面包桶里面2.加入145g清水3.加入20g打碎的鸡蛋液4.加入3g食盐5.40g砂糖6.然后是12g奶粉7.加入270g高筋粉8.在面粉上面挖一个坑,加入6g酵母9.开启面包机一个揉面团程序,我调节的是35分钟10.发酵完了分隔成三个剂子,卷起来,二次发酵八分满的时候刷鸡...
-
椰浆曲奇的做法步骤
1.融化黄油和糖粉,2.搅拌均匀呦~3.把椰浆分次加入搅拌均匀的黄油溶液中~我喜欢吃浓香味道,椰浆放的偏多,可以少放点,也可以替代性的放一些淡奶油~我不喜欢那东西,所以就放的`纯椰浆~4.分次把椰浆与黄油溶液混合均匀o5.分次将面粉过筛倒入搅拌均匀的液体中~6.拌好的曲奇面...
-
法式小泡芙做法步骤
1.所有材料提前称量好2.锅里放水、盐、无盐奶油,中火煮沸后加入低筋面粉,迅速搅拌,直到面粉和奶油水混合均匀为止,关火3.每次加入一个蛋,搅拌至均匀4.所有蛋液加完搅匀后的样子5.烤盘铺油布,用裱花袋挤成4cm左右的小圆形,用勺子背沾一点点水把见见压平6.烤箱210度预热...
-
cupcake做法步骤
cupcake的做法步骤1.白糖、盐、3个鸡蛋,全部放入盆内,隔温水打发2.打发好的全蛋液是很浓稠,纹路不易褪去的`3.将低筋面粉过筛加入蛋液中,由下往上轻轻搅拌均匀至无颗粒状4.加入油和牛奶,快速翻拌,以免消泡5.烤箱160度预热,然后165度烤15分钟。具体时间依自家烤箱而定6...