烩羊杂的做法家常
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烩羊杂的做法
【烹调方法】烩
【味型】咸鲜微辣
【主料】羊肚、羊肝、羊头肉
【配料】油豆腐、水发榆林细粉、青菜条、炸土豆片
【调料】料汤、食盐、鸡精、胡椒粉、生姜粉、花椒粉、香葱、香菜、辣椒面、羊肉汤
【制作方法】
1.将羊杂用调料水煮后,均切成条;把油豆腐切条,青菜条用水氽过待用。
2.锅放底油,下入细辣面,用小火?h炒,下入红葱花,炒出香味,加入羊肉汤800克,烧开,放入羊杂及油豆腐、榆林细粉等,再放入盐、鸡精、胡椒粉、生姜粉、花椒粉,煨烧几分钟,锅内原料入味后,盛入汤窝,上放炸好的土豆、香葱及香菜即可。
【特点】陕北风味,咸鲜微辣,羊杂软绵筋韧,原料多样,营养丰富。
【营养分析】富含蛋白质、脂肪、磷、铁、钙及多种维生素。有健脾补虚,益气健胃、补益心肺、增强机体的免疫功能、提高抗病的能力。
延伸阅读:羊杂汤做法
羊杂汤的.食材:
主料:羊杂(羊头肉、羊肚羊心、羊肝、羊肺)香料包、葱段、姜片、大料、花椒 、食用盐
调料:芝麻酱、红腐乳、韭菜花香菜、生抽、油炸辣椒
羊杂汤的做法:
买回来的半成品羊杂分别洗净,羊肚可以倒入食醋翻洗两次;
2.洗净的羊杂倒入锅中加温水;
3.然后加入香料包、葱段、姜以及花椒等调料,大火煮开后转小火,继续熬煮30分钟;
4.放入少许的盐,煮10分钟即可关火;
5.将芝麻酱、红腐乳和韭菜花按1:1:1调好,也可根据自己喜好调制,调好后倒入少许的生抽调匀;
7.将煮好的羊杂捞出,分别切薄片或丝放入大碗中;
8.将滚烫的汤浇入碗中,放上调料酱和香菜段,喜欢辣的亲还可以放点油炸辣子。
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