小白菜饺子馅做法
小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。小白菜所含的钙、维生素C、胡萝卜素均比大白菜高,所含的糖类和碳水化合物略低于大白菜。下面是关于小白菜饺子馅做法的内容,欢迎阅读!
用料
主料
饺子皮500克
小白菜700克
猪肉馅500克
辅料
生抽2勺
食盐1.5勺
姜1大块
蚝油1勺
胡椒粉1勺
蒜3瓣
米醋1勺
辣椒油1勺
水适量
植物油1勺
小白菜猪肉饺子的做法
1.小白菜摘去杂质洗净
2.锅里放入水,水开了放入小白菜焯30秒捞出放冷水里过凉,沥干水分
3.过凉的小白菜剁碎
4.姜多一些也剁成末
5.肉馅里加入姜末
6.调入食盐、生抽、蚝油、胡椒粉顺一个方向搅打上劲
7.将剁好的小白菜放入肉馅里,加1勺植物油
8.顺一个方向拌均
9.准备适量的饺子皮
10.放上肉馅包起来即可,多放一点馅
11.依次包完所有的饺子皮
12.锅里放水烧开,放入饺子用大火烧开
13.水开后,点凉水激一下,来回2至3次饺子膨胀飘起来就好了
14.味道鲜美可口的饺子就做好了,打上一个蘸料:生抽、蒜蓉、辣椒油、米醋,开吃吧!
烹饪技巧
1、肉馅不需要打水,小白菜焯水时间不要太长,保持翠绿,马上过凉保持口感;
2、不要挤掉太多水分,沥干即可;
3、干的肉馅是会吸收一部分水分的';
4、小孩子吃不需要什么特殊的调料,清淡自然,食物的原味相互搭配最好;
5、这样搭配适合各个年龄段的人食用。
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