干锅蘑菇的做法
蘑菇堪称食物界的“营养全能王”,因其富含高蛋白、低脂肪,又含有人体所必需的18种氨基酸、矿物质、多种维生素等营养成分,且味道鲜美,常吃还能增加免疫力,也是抗癌高手。下面小编整理了干锅蘑菇的做法,供大家参考!
用料
鸡蛋
面粉或者淀粉
蘑菇
胡萝卜
黄瓜
葱
姜
干辣椒
香菜
蚝油
料酒
干锅蘑菇的做法蘑菇洗干净,撕成条。把水分挤出来!蘑菇放久了容易出水。炒起来不好吃。这样把水挤出来方便下一步炸。
面粉或者淀粉加入鸡蛋混着糊。加入一丢丢的盐。把挤出来水分的蘑菇放进去。油锅加热。至于有多热我也不好说。毕竟我觉得快热了就放一丢丢进锅里试试。可以炸的话就放其他的进去。炸三四分钟。炸到熟了可以吃就好了。
把肉切片(我用的肉是之前煮过的)胡萝卜切丝或者片。黄瓜切丝(我没放,我家没有黄瓜)姜切丝,葱切丝,干辣椒切一下。香菜切一下。
把刚才炸蘑菇的`油倒出来。不用再放油了,锅里剩余的油就可以了。放入干辣椒。肉片。姜。翻炒一下。放入胡萝卜黄瓜。加适量盐(炸蘑菇的时候放的有盐,所以洗一会就不用放了),酱油,蚝油,料酒。
放入炸好的蘑菇翻炒。加入味精鸡精调味。摆盘的时候放入葱和香菜。
有点油腻,不喜欢太油了的少放肉
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