酸花生叶子的做法

　　酸花生叶子做法和步骤

1、选择老嫩适中的花生叶子用冷开水水清洗干净，晾干表面水分，切碎；大米淘洗干净，晾干，小火炒至微黄，捣碎，并且加盐混合拌匀。把切碎的花生叶子和米粉碎拌匀，放进酸菜坛子里，坛子边沿注入清水封好。十天后花生叶子变酸便可食用。

2、盛出一碗酸花生叶子；锅烧热，倒进适量的花生油，待花生油冒起小泡后关火；把煮熟的花生油倒进酸花生叶子里，拌匀便可食用。

3、小贴士：1、花生叶子要选择老嫩适中的，口感才比较好；2、制作过程中绝对不能碰到油，否则会坏掉；3、腌制食品在第四至第八天的时候，亚硝酸盐含量最高，此时食用容易中毒。为了安全起见，腌制十天后才能食用。

4、花生叶子其实也可以食用的。在我的家乡，花生叶子多用来腌酸，据爸爸所说，这是源于以前生活困难时期，当时物质匮乏，粮食少，菜更少，所以勤劳聪明的乡亲们便想出了这样的方法用以保存花生叶子，在青黄不接的时节以此作为下饭菜。

5、父亲是化学老师，他告诉我说：花生叶子的发酵是依靠其叶子上面长着的一层天然的酵母菌，当花生叶子密封在坛子里的时候就能依靠天然的'酵母来发酵，变酸。

6、我小时候在姑姑家吃过一次酸花生叶子，干爽的酸花生叶子和颗粒分明的米粉伴在喷香的花生油中，增添了几分“嚼劲”，一股浓郁的咸酸的风味另人胃口大开。多年后，我对此美味还是念念不忘。

酸花生叶子饮食特点

酸花生叶子饮食禁忌

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