家常虫草花炖鸽子的做法
虫草花口感不错,而且它性质平和,不寒不燥,具有补肺、补肾和护肝养肝的'功效;所以,很多人就爱用虫草花来炖汤。虫草花炖鸽子不但清甜可口,而且也有滋补强身之功效呢!喝起来,有点清香,也有点野味,是一道简单又滋补的汤品。
1、虫草花提前入清水浸泡;
2、枸杞、瑶柱洗净用清水浸泡待用;
3、将鸽子斩大块,入水焯过;
4、山药洗净去皮,放入清水中浸泡防止空气氧化;
5、将焯过水的鸽子放入砂锅内加清水与虫草花、瑶柱、葱段、姜片;
6、先一起大火烧开加少许黄酒去腥;
7、老鸽子文火炖四个小时;
8、鸽肉用筷子戳动时加入枸杞和山药炖二十分钟即可,食前加盐调味。
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