海鲜派的做法步骤
菜系及功效:
精品主食 甜品/点心 营养不良食谱 工艺:烤
海鲜派的制作材料:
主料:起酥派皮300克
辅料:
虾仁100克,鳕鱼60克,墨鱼60克,鸡蛋黄40克,
调料:
胡椒粉1克,香菜2克,盐2克,色拉酱60克
海鲜派的做法:
1. 将千层派皮擀平后用圆形模型压出12片;
2. 取其中6片,用小一点的圆形模型压在中间,挖掉中间部分的派皮成为轮胎状;
3. 将6片圆形派皮四周刷上蛋黄液后,盖上轮胎状空派皮,放入冰箱冷藏松弛约15分钟;
4. 将派皮取出,表面四周再刷上剩余蛋黄液;
5. 放入烤箱200/200℃ 烤约20分钟,烤好后取出备用;
6. 将虾仁、鱼片、墨鱼圈分别放入滚水中氽烫至熟;
7. 取出放入冰水冷却后沥干,拌匀蛋黄酱、盐、白胡椒粉、芫荽调味,最后放入烤好的派皮中央即可。
海鲜派的制作要诀:
1. 在这里我们使用了白胡椒粉,是因为海鲜沙拉本身的'材料及蛋黄酱多为白色;
2. 如果使用黑胡椒粉会直接看到黑色细小颗粒,感觉不够雅致,所以这里我们取用白色胡椒粉;
3. 材料中的鱼片建议采用鳕鱼或其他可以氽烫,肉质嫩却不易碎的鱼去皮切片使用;
4. 另外虾仁需先用牙签清除沙泥;
4. 海鲜材料因煮熟所需时间不同,需分别氽烫,以免易熟材料最后变的过老!
食物相克虾仁:
虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
墨鱼:墨鱼与茄子相克,同食容易引起霍乱。
鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。
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