牛排炖白萝卜的做法
对于无肉不欢的人来说,吃肉不分四季,哪怕是烈日炎炎的夏天,依旧无法阻止他对肉类的渴望。那么怎样做炖肉才能既美味又不油腻呢~我给大家支一招,那就是搭配白萝卜---清新解腻,还帮助消化。俗语说“萝卜响,咯嘣脆,吃了能活百来岁”,可见萝卜这个小人参,吃了对人有多好了吧,下面是小编帮大家整理的牛排炖白萝卜的做法,希望大家喜欢。
食材
食谱热量:1647(大卡)
主料
白萝卜200克
牛排1500克
方法/步骤
备料,牛排焯水。
牛排炖白萝卜的做法
因为是用的整调料,所以花椒,大料,干辣椒和干姜片都先拿水泡着,等炖牛排的时候,更容易发挥香味。牛排冷水下锅,等水开了以后,撇血沫。
炖煮牛排。
牛排焯过水以后,放进高压锅中,添水加葱蒜,泡调料的水直接倒进高压锅,整调料装入调料盒也放进锅里。最后加盐和老抽上色,盖盖儿大火15分钟。
加入白萝卜炖煮。
15分钟以后,高压锅排气揭开盖儿,把清理干净的白萝卜切块儿放进高压锅,尝一下锅里的汤味道咸淡,尽量稍微咸些容易是牛排入味儿,然后继续盖盖儿焖煮5分钟。
萝卜炖牛排出锅。
时间到,高压锅排气,排骨出锅。香而不腻,营养滋补的白萝卜炖牛排就做得了。
注意事项
白萝卜炖牛排是我比较喜欢的口味,如果您要是不爱吃萝卜味,可以加冬瓜炖,冬瓜也是解腻减肥的佳品,吃多少都不用担心长胖。
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