莲藕凉菜家常做法大全
关于莲藕凉菜家常做法大全 大家了解过多少呢?可能很多人都不是很清楚,下面就是小编分享的莲藕凉菜家常做法大全介绍 ,一起来看一下吧。
凉拌莲藕
做法一:
材料:
莲藕300克,姜丝10克,辣椒1条,盐1/4茶匙,糖1茶匙,白醋1茶匙,香油1茶匙
步骤做法:
1.莲藕洗净,用刀刮去较黑的外皮,再切成薄片,以滚水汆烫一下,捞起以冷水?_凉再沥干水份;辣椒切丝备用。
2.将作法1的莲藕片置于盆中,加入姜丝、辣椒丝及盐、糖、白醋后拌匀。
3.最后加入香油混拌均匀即可。
做法二:
材料:
莲藕400公克,水梨1个,红辣椒1根,青辣椒1根,山芹菜少许,红枣4个,芝麻1大匙,糯米粉1/2杯,甘草汁1/2杯,辣椒粉1大匙,盐适量,醋少许
步骤做法:
1.糯米粉以少许水调匀并以小火煮成稠状;水梨去皮及核,切丝;青、红辣椒洗净,去籽切丝;红枣去核切丝;山芹菜切小段,烫熟备用。
2.莲藕洗净去节,以醋浸泡约3分钟,切成2~3mm片状。
3.所有材料放入大盆中加入糯米水、甘草水、辣椒粉及盐拌匀并腌渍至入味即可。
中医认为藕性寒、味甘。生用,具有凉血、散淤之功,治热病烦渴、吐血、热淋等;熟用能益血、止泻,还能健脾、开胃。
以藕为主的单验方在临床上应用较广,有很好的`效验。比如鲜藕汁,每日早晚各服半杯,治肺结核出血、产后出血、鼻流血。另外,生藕捣绞取汁,加蜂蜜适量,搅匀,分次服,治热病烦渴不止。
凉拌莲藕这就做好了,是不是很简单呢?莲藕还具有中医药的价值呢。能够散热、凉血,有效缓解血热血虚等情况。在医学生上还颇有用处。孩子不爱吃饭的时候,吃莲藕还可以健脾开胃的哦,炎炎夏日绝对不可以错过这一道美食的。
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