醋溜猪肝的做法
动物肝脏营养极其丰富,其他食物很难代替。动物肝脏中含有丰富的蛋白质。猪肝味甘、苦,性温,归肝经;有补肝、明目、养血的功效;用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。如下是小编给大家整理的醋溜猪肝的做法,希望对大家有所作用。
1. 提前将原材料准备好
叨叨叨:猪肝选择新鲜的为好,新鲜猪肝颜色呈紫红色,富有光泽,整体颜色一致,表面没有水泡,用手接触富有弹性
2. 将猪肝切成三角形的片,用流水冲洗3-5分钟,再用清水浸泡10分钟倒掉血水
叨叨叨:猪肝是猪身上的重要解毒器官,除了解毒之外,也容易造成农药、毒素的堆积,为了去除猪肝中的残留物,建议用清水多冲洗几遍
3. 将浸泡干净的猪肝用料酒、盐、淀粉码味上浆
4. 将陈醋、保宁醋、白糖、盐、酱油、淀粉调成芡汁待用
叨叨叨:此糖醋猪肝中保宁醋为主,陈醋为辅,因为陈醋的回味微甜,配合保宁醋味道更好(本菜好吃的秘诀哦)
5. 将青椒切成切刀片
6. 葱切成段
7. 老姜、大蒜切碎待用
8. 大火烧热锅,倒油烧热,然后下姜米、蒜米爆香锅
9. 再倒入猪肝用大火快速翻炒断生
10. 倒入青椒快速翻炒2、3下
11. 然后倒入调好的芡汁
12. 最后下葱节、豌豆苗翻炒几下即可出锅
叨叨叨:豌豆苗可以增加成菜的色泽、口感和口味,是个很不错的搭配
13. 成品出路,一盘酸甜开胃的猪肝就做好了
叨叨叨:制作糖醋猪肝从头到尾只需要半分钟即可,火要大,动作要快,糖醋汁酸甜适度,看似简单,操作不易(大家可以多尝试一下)
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