家常焖油尖椒的做法
焖油尖椒是一道很家常的美食,也是人们很喜爱的一道菜谱,而且焖油尖椒的做法也是有几种的.,不同的做 法,做出来的焖油尖椒口味也是不同,下面就来看看两种家常焖油尖椒的做法,具体步骤分析,让你水到渠成。
焖油尖椒的做法一:
需要准备的材料:300克辣椒(青、尖),酱油10克,3克白砂糖,5克生抽,2克味精
1. 尖椒洗净去蒂,切段;
2. 锅烧热油,放入尖椒炸至皮起皱;
3. 将调料调成酱汁,放入炸好的尖椒,浸泡一夜就可以了。
焖油尖椒的做法二:
原料准备:尖椒,精肉馅(猪身上的瘦肉,绞碎,加酱油、酱、葱姜跺碎、盐、味精,先煨一会儿记得拌馅的 时候要向一个方向拌)
1、把尖椒的尾巴去掉,弄成尖椒成筒状,接着把拌好的肉馅塞进尖椒里;
2、锅里放油,大约比平时炒菜多一些把尖椒放进锅里翻炒,这个时候很往外 溅油,盖上锅盖就好,但要勤 翻,不然尖椒有的地方会糊掉;
3、尖椒稍起皮的时候,加稍许豆瓣酱,如果没有的话,放些酱油也行,翻炒,然后加一些水,不必太多就行 ,盖上锅盖焖;
4、待到看到尖椒像被油包住一样的时候,就行了。
健康提示:这道焖油尖椒可以促动肠胃蠕动,帮助人体消化。但是也要切记不要食过多的辣椒,不然会引起 发胃肠疾病,促使痔疮出血等症状。
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