孕期食谱黄金肉脯蛋的制作方法大纲
本文导读:猪肉蒸着吃,营养保留较好,搭配胡萝卜和莲藕,荤素均衡分配。
孕期食谱 黄金肉脯蛋的做法
推荐理由:猪肉蒸着吃,营养保留较好,搭配胡萝卜和莲藕,荤素均衡分配。
食材:
猪肉馅100克、南瓜2只、鸡蛋2个、胡萝卜1小块、藕1小块、鸡蛋白1只、色拉油少许、食盐少许、酱油少许、葱少许、花椒粉适量
做法:
1、肉泥加酱油、盐、花椒粉、蛋清1只、油拌匀,腌制30分钟备用。
2、加入擦成碎的胡萝卜和藕拌匀。
3、往餐具塞入肉泥,8分满,上锅蒸30分钟。
4、取出后各打入一个鸡蛋。继续上锅蒸2—3分钟即可。
5、上面可撒少许香葱碎,淋上少许酱油。
适宜人群:孕妇。
-
小制作作文(范例8篇)
无论是在学校还是在社会中,大家都有写作文的经历,对作文很是熟悉吧,作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。那么你有了解过作文吗?以下是小编精心整理的小制作作文8篇,仅供参考,大家一起来看看吧。小制作作文篇1我做的手工是蝴蝶,用的材料:“两张A4纸,两个硬币、...
-
[精华]制作的作文300字4篇
在平日的学习、工作和生活里,大家最不陌生的就是作文了吧,作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。如何写一篇有思想、有文采的作文呢?以下是小编帮大家整理的制作的作文300字4篇,仅供参考,希望能够帮助到大家。制作的作文300字篇1今天一大早,我...
-
[经典]实用的制作的作文300字6篇
在日复一日的学习、工作或生活中,大家都尝试过写作文吧,写作文可以锻炼我们的独处习惯,让自己的心静下来,思考自己未来的方向。怎么写作文才能避免踩雷呢?下面是小编为大家整理的制作的作文300字6篇,仅供参考,希望能够帮助到大家。制作的作文300字篇1我的小制作——漂...
-
我的小制作的作文锦集3篇
在现实生活或工作学习中,大家都有写作文的经历,对作文很是熟悉吧,作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。那要怎么写好作文呢?下面是小编整理的我的小制作的作文3篇,仅供参考,欢迎大家阅读。我的小制作的作文篇1我的书桌上摆了一个漂亮的小房子,它我最喜欢的一个小...