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水煮花蛤的有哪些做法

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花蛤肉味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理; 脂肪含量低,不饱和脂肪酸较高,易被人体消化吸收,还有各种维生素和药用成分。含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素,可作为人类的营养、绿色食品,深受消费者的.青睐。下面和小编一起来看看怎么做吧!

  水煮花蛤的有哪些做法

制作步骤:

水煮花蛤的有哪些做法

1. 食材:花蛤一斤。

水煮花蛤的有哪些做法 第2张

2. 鲜香菇几朵,蒜、葱切末,姜切丝,辣椒酱。

水煮花蛤的有哪些做法 第3张

3. 热锅热油煸香辣椒酱、姜全倒入、蒜、葱放一半。

水煮花蛤的有哪些做法 第4张

4. 加热水。

水煮花蛤的有哪些做法 第5张

5. 加入香菇烧二分钟。

水煮花蛤的有哪些做法 第6张

6. 倒入花蛤加料酒,盐烧五分钟盛出。

水煮花蛤的有哪些做法 第7张

7. 花蛤上洒上剩余蒜葱末。

水煮花蛤的有哪些做法 第8张

8. 锅洗净,重起油锅。

水煮花蛤的有哪些做法 第9张

9. 热油倒入花蛤上,吃时拌匀,开吃。

标签:花蛤 水煮